At møde de svære følelser: En vej til forløsning gennem nærvær, åndedræt og Bodyfulness

I en travl hverdag kan det være fristende at ignorere eller distrahere os fra de svære følelser, der opstår. Men ofte er det netop i mødet med disse følelser, at vi finder dyb forløsning og indre balance. Ved at være til stede med vores følelser og bruge kroppen som et redskab til at forstå og forløse dem, kan vi skabe et dybere lag af heling.

Sync dit liv med din cyklus

Håndbog til Sosu assistenter og sundhedspersonale der har med Alzheimers patienter at gøre.

It all begins with an idea.

At være »vågen« er ikke noget glamourøst. Det er ikke et adelsmærke, man bærer, og det er heller ikke en trendy titel, man kan hævde sig med. Faktisk føles det at være vågen ofte som at navigere i en verden, hvor de fleste mennesker stadig sover, lykkeligt uvidende om de dybere lag af eksistensen, der pulserer under overfladen af vores daglige virkelighed